Török basa, hol a hasa? (L. Kovács Eszter)

1700 Ft ÁFÁ-val növelt összeg

Cikkszám: 00083 Kategóriák: ,

Leírás

Gondolta volna, hogy néhány adat és matematikai képlet ismerete sikeressé teheti a fogyókúrát?

A szerző, matematikus lévén, ilyen oldalról közelítette meg a fogyás témakörét. Felállította, és bebizonyította a tételt: Le lehet fogyni, és meg lehet tartani a kívánt súlyt. Egy év alatt tizenöt kilót fogyott. Ennek az évnek a történetét olvashatjuk végig a könyvben. Nem csupán azt írja le, hogy mit evett, mit nem, és mit csinált, hanem megpróbálja megmagyarázni a hogyanokat és a miérteket is, miközben lelkével magához öleli a világot.

Mondhatnánk, egy év alatt ez nem nagy teljesítmény, de csináljuk csak utána! Ha van célod, kitartásod, és megérted a szervezeted, akkor ez bármennyi is lehet. A szerzőnek épp ennyi kellett, hogy ismét jól érezze magát a bőrében.

A szerző – sportmúlttal, így mozgás ismeretekkel rendelkező, egészséges ember – beszámolóját fitnesz szakértő és dietetikus véleményezi, és egészíti ki a könyvben konkrét esettanulmányokkal, étrenddel.


ISBN: 978-615-5007-07-1
Méret: A5
Borító: félkemény, 2 füllel
Terjedelem: 130 oldal
Grafika: Kun Éva

Vélemények

Még nincsenek értékelések.

„Török basa, hol a hasa? (L. Kovács Eszter)” értékelése elsőként

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.